Meditación para niños

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Estudios científicos aseguran que la meditación aumenta la felicidad, mejora la concentración y la atención. Los niños que meditan, aprenden a regular sus emociones desde pequeños, disminuyendo la ansiedad y el estrés. Refuerzan su autoestima y sus habilidades sociales; potencian la empatía y adquieren mayor rendimiento escolar.